こんばんは。

お久しぶりの投稿です(*’ω’*)

行橋のマッサージと言えば、おなじみ

もみ処癒し屋癒し屋行橋駅前店です。

本日は野菜好きがブログを担当させて頂きます♬

年度初め忙しくされた方も、少しひと段落しましたか？

先日北部九州は、梅雨入りしたというニュースも耳にしました。

明日からまた天気が崩れるとのことで、気圧の変化から

頭痛も心配ですよね。

でも足の疲れも気になるし。。。

そんなあなたに朗報です！！

もみ処癒し屋では6月から夏のキャンペーンコースがスタートしております(^O^)／

☆.｡:･★.｡:*･☆.｡:*☆.｡:*･★.｡:*･☆.｡:･★.｡:*･☆
夏のキャンペーンコース
80分　最大8,000円 → 7,200円！！
全身もみ40分 + 眼精疲労20分+足つぼ20分
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目の疲れや足元の疲れ、とにかく全身お疲れの方におすすめです！！
+500円で全身もみをリンパに変更可能です♪

是非、この機会にお試し下さいませ☆
皆様のご来店を、スタッフ一同お待ち致しております。

※他のクーポンとの併用は出来かねます。
※バースデー特典のみ併用可能。

営業時間　10時~22時(最終受付21時30分)

福岡県行橋市西宮市1丁目8-8

オンライン予約はこちら👇

http://www.momidokoro.jp/

エキテンのページはこちら(動画公開中)👇

https://www.ekiten.jp/shop_6036591/

こんにちは。行橋駅前店ブーゲンビリア🌸です。最近、膝が痛いなど、周りで、耳にしたりしませんか？(>_<)もしかしたら、『変形性膝関節症』かもしれません。

さて、今日は変形性膝関節症のお話です。

この病気は膝の関節の軟骨がすり減ったり、骨の変形が生じたりする膝関節が老化して起きる病気です。進行すると歩行移動が難しくなってきます。

〇典型的な症状

１．運動時の痛み2．動かせる範囲が限られる３．関節が腫れあがる

👉治療法は「保存療法」と「手術療法」があります。

保存療法には、痛みを除く事を目的とした薬物療法があり、（非ステロイド系消炎鎮痛剤など）や軟骨の変形を抑制する（ヒアルロン酸製剤）の関節内注射が多く用いられます。又、足底板、膝装具、歩行補助具として各種の杖が使用されるのが装具治療です。そして膝関節機能改善を目的とした（大腿四頭筋の筋肉増強訓練や可動域訓練）などを行う運動療法があります。

手術療法は、保存療法を行った後でも痛みが除去できない場合に検討され、（関節鏡視下手術、骨切り術、人口膝関節置換術）などがあります。

膝の痛みの原因は、主に加齢によるものと、外傷、関節炎、血友病などが考えられます(∩´∀｀)∩

予防。。。肥満の防止、下肢筋肉の増強、膝関節の可動域と柔軟性を維持するストレッチがおススメです。（膝に負担にならない程度のウオ―キングや、水中運動、ジョギング）も推奨されてます。

これから。。。私達も年齢と筋肉の衰えで膝関節に痛みがでてくるかもしれません。日頃からの良い習慣を意識して生活していきましょうね(^^♪

もみ処癒し屋　行橋駅前店

営業時間　10時~22時(最終受付21時30分)

福岡県行橋市西宮市1丁目8-8

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エキテンのページはこちら(動画公開中)👇

https://www.ekiten.jp/shop_6036591/

こんにちは。もみ処癒し屋（行橋駅前店）のブーゲンビリア🌸です。今日はよく聞く骨粗しょう症についてのお話です。

骨粗しょう症とは、骨がスカスカになり、もろくなるのが、特徴で骨折のリスクが増大する病気です。骨は骨密度７と骨質３の割合で成り立ってます。骨を鉄筋コンクリートに例えると、骨密度が主にカルシウムからなるミネラル分のコンクリートの部分で、骨質がコラーゲン繊維の鉄筋の部分です。

骨は皮膚と同じように活発な新陳代謝を繰り返しおり、骨の再構築を繰り返してます。すなわち古くなった骨を溶かす事と（マイナスの骨吸収）と（プラスの骨形成）が、バランスよく行われることで、骨の強度を保ってます。このバランスが崩れると、骨を溶かす（マイナス）スピードが速くなり骨の形成（プラス）が追い付かなくなってしまします。

では、一番気になる骨粗しょう症の原因は。。。(*’ω’*)

①閉経。。。女性が閉経を迎えると女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が急激に減ります。エストロゲンは骨を壊す破骨細胞の働きを抑えるので、これが減少することで骨量が減りやすいのです。

②加齢。。。年をとると腸でのカルシウムの吸収が悪くなる為、骨の形成も低下してきます。

③生活習慣病。。糖尿病、慢性腎臓病、慢性閉塞性肺疾患などがあると骨の代謝に影響を及ぼし、骨質の劣化につながります。又運動不足や痩せすぎも要因の１つになります。

④その他。。。関節リウマチ、パセド病、副甲状腺機能亢進症、慢性下痢症などの疾患、あるいはステロイドや利尿剤などの薬が原因で起こる続発性のものもあります。

『骨粗しょう症で最も気を付けなければならないのは、骨折です』

年をとると、転倒による（大腿骨折）や背骨を構成する椎骨の（圧迫骨折）が増大します。特に７０代前半で２５％、８０歳以上では、４０％も椎骨の骨折を起こしてます。腰が曲がったり、身長が縮んだ方は、その可能性が高いです。

『骨粗しょう症予防の大切な栄養素』

カルシウム（乳製品、大豆製品、緑黄色野菜、海藻、魚、ごま）

ビタミンD（魚、きのこ）。。カルシウムの吸収を助ける、日光に当たる

ビタミンk（納豆、緑黄色野菜、卵）。。骨を作る働き

タンパク質（肉、魚、卵、大豆）。。骨の質を高めるコラーゲン

ビタミンB（肉、魚、緑黄色野菜など）。。タンパク質の分解に必要

これらの食品をバランスよく食べ、適度な運動と日光を浴びて、老化や骨折を未然に防ぎましょう＼(^o^)／

もみ処癒し屋　行橋駅前店

営業時間　10時~22時(最終受付21時30分)

福岡県行橋市西宮市1丁目8-8

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こんにちは、癒しのパンパースです(´▽｀*)

５/１・２に有休を取られてお休みの方には、遊び過ぎ防止の休憩の雨となりましたね！！

ゴールデンウィーク期間中は、遊び疲れのお客様も多く足つぼや眼精疲労コースがよく好まれます(*’▽’)

前回、足つぼコース説明動画をアップしたので、今回は眼精疲労コースの説明をさせて頂きました。

是非詳しくは、各店スタッフにお声掛け下さいませ！！

こんにちは！もみ処癒し屋山口店の梨です！

明日からはゴールデンウィークですね！

皆様いかがお過ごしでしょうか(*^_^*)

来月頭は何だかお天気が崩れがちなので、お休みの方もお仕事の方も傘のご用意はお忘れなく！！

5月と言えば子供の日もございますね！家族サービスやお子様とのお出かけなども予定の中に入られている方もいらっしゃるかもしれませんね(●´ω｀●)

エネルギッシュなお子様達のお相手や、ご運転などもお疲れの元です…！

そんなお疲れや、お出かけ前の予防にこのもみ処癒し屋をご利用下さいませ(*^_^*)

運転疲れには…　全身もみほぐし+眼精疲労！！

姿勢の固定された環境での集中しての運転！筋肉がカチカチになるわけです( ˘•ω•˘ )

しっかりと筋肉をもみほぐした後に、コチコチになられた首を温めて、ジンジンお疲れの目元を冷やしてしっかりと頭から、目元、首、肩をもみほぐしていきます。

スポーツや歩き疲れには…　全身もみほぐし+足つぼ！！

ガッツリ動いて、沢山運動された方は筋肉の張りが出来てしまっていますよねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

こちらも全身もみほぐした後に、今度は足の裏の内臓の反射区を押してほぐれやすくさせて頂き、ふくらはぎまでしっかりとむくみや張りの原因の老廃物を押し流していきます。

お仕事でもうだるい…そんな方には…　整体orリンパドレナージュ！！

お仕事本当にお疲れ様です(´;ω;｀)

お身体の休める隙も無いくらいに慢性的なお疲れやだるさはしっかりとスッキリさせていきましょう！

筋肉の張りや、痛みを感じられる方は、ゆっくりともみほぐした後、骨も正しい位置へ矯正していきましょう！

だるさやむくみのある方は、足先から首筋までしっかりと全身のリンパ管のお掃除をしていきましょう！

いかがでしたでしょうか(*’▽’)

お身体に合いそうな施術は見つかりましたか？

もし、「この疲れにはどれがいいのかわからない！」などございましたら、お気軽にスタッフにご相談下さいませ(●´ω｀●)

お疲れに合わせて施術を選んで頂き、素敵なGWを過ごされて下さいませ(*^_^*)

ご予約は以下のURLからどうぞ(*^▽^*)

http://www.momidokoro.jp/yoyaku_contact.html

皆様のご来店心よりお待ちしております(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡