副交感神経を高める

台風も過ぎ9月も後半に迫ると少し風が肌寒く感じる今日この頃です。
昼夜の温度差で体調を崩してしまう人も少なくないのではないでしょうか。
季節の変わり目は特に自律神経が乱れやすい時期です。
自律神経は普段の生活を意識するだけで改善していきます。
しっかり食事を摂り、日光を浴びて、適度に身体を動かして、十分な睡眠をとるだけです。
当たり前のことが当たり前にできない生活を送っている方も多いとは思いますが、今一度改めて身体にリラックスする時間を与えてあげてください。
興味があれば幸せホルモンセロトニンで検索するとより有意義な情報があなたの日常に活力を与えてくれるかもしれないですよ。

腸活リンパしませんか?

こんにちは!もみ処癒し屋宇部店です^^

突然ですが、みなさん腸の調子はいかがですか?

 

腸は自律神経と密接な関係があるといわれていわれてます。

自律神経には交感神経副交感神経があり、

簡単にいうと、日中活動するのが交感神経。夜間に活動するのが副交感神経

交感神経は活動的、副交感神経は休息といった感じで、シーソーのように働いています。

どちらかが活発であると、もう一方は抑制されます。

腸蠕動運動は副交感神経の働きによるものです。

ですが、、、

不規則な生活・食生活、ストレスなどで交感神経の働きが強く出てしまいがちです。

その結果、

腸の働きが悪くなり、身体や心の不調(だるい・イライラする等)が出てしまうのです。

みなさん、

腸は動いてますか?

毎日快便ですか?

 

腸の働きを手助けする「腸活」しませんか?

 

腸活リンパ30分3500円

 

 

 

 

 

 

 

 

台風が来るとなぜ身体がだるくなるのでしょう?

こんにちは。もみ処癒し屋です。

日曜日、月曜日は台風10号の影響により、もみ処癒し屋がある

九州北部、そして山口県でも大変な強風に見舞われました。

幸い、どこの店舗も被害はなく、7日は臨時休業とさせて頂きましたが

8日からは元気に営業しております♪

 

しかし、何故かほっとしたのもつかの間

身体がだるいぞ(*_*)

 

そんな方も多いのではないでしょうか?

台風に限らず、梅雨の時期など雨が続くと気分だけでなく身体が重だるい…と感じたことはありませんか?

『気圧が下がる=身体が膨張する』

台風も雨続きも、「低気圧」の停滞によるもの。気圧が低い、とはどういうことでしょうか? 低気圧は、高い山に登った時と同じ状況です。高い場所にも乗るほど空気の圧力が低くなると、身体にかかる圧力も低下するので、身体は膨張します。高い場所に行って、お菓子の袋がパンパンになった経験はありませんか?

人の身体にこれが起こると、身体の水分が細胞や血管の外に滲み出て、身体に「むくみ」が生じるのです。身体が重だるく感じるのは、このせいなんですね。

 

そんな、「むくみ」や「だるさ」を解消してくれるのが

リンパドレナージュ(オイルマッサージ)です。

身体にたまった余分な水分を外に排出させ、むくみ解消、血行促進の効果があります☆

 

今の時期におすすめな施術です!

 

是非、まだしたことない方、だるさやむくみが気になる方

一度試されて下さいね☆

男女問わず、施術可能です(*^-^*)

是非、お試し下さいませ。

 

 

もみ処癒し屋

オンライン予約はこちら

http://www.momidokoro.jp

台風

大型台風が接近しております。皆様対策は万全ですか?施術予約の変更もお早めに。

今回の台風は九州の西側を北方へ移動してきます。
反時計周りで渦を巻く台風の右側は、台風の進行速度も加わり、左側と比べて風が強いのです。

どうせいつも大袈裟なだけなどと高を括らずに、万一に備えて気を引き締めてお過ごしください。

香り

アロマテラピーは、

植物の力で心身のトラブルをゆるやかに回復し、健康や美容に役立てていこうとする

自然療法です。

香りについて………

香りの分子は鼻から直接脳(大脳辺縁系という部分)に伝わります。

香りを嗅ぐことで、自律神経系やホルモン・免疫系の調整をしている大脳辺縁系が

刺激を受けてバランスを整えてくれるとされています。

またアロマオイルを入れての施術(当店で行うリンパドレナージュ)では、精油成分が肌から浸透し、血液内に入ることで全身に循環し、作用します。

嗅覚は個人差がかなり大きいので、香りに対して人それぞれ感じ方が違います。

なので、アロマオイルを選ぶ際には自分の好きな香りを選ぶのがいいですね^^

自分の好きな香りを見つけて、リフレッシュはいかがですか?

 

オンライン予約↓

http://www.momidokoro.jp