足を組むことによって起こる腰痛!!!(>_<)

こんにちは☆

行橋駅前店の野菜好きです(*^-^*)

もうすぐ新年度。

皆様、新生活の準備や年度末忙しくて

お疲れがたまっていませんか?

 

過去の癒し屋ブログでも

肩こり、頭痛、むくみについて書かせて頂きましたが

さらに気になるのが腰痛ですよね。。。(; ・`д・´)

 

「腰痛が気になるけど、どうしたら楽になるかわからない」

「ストレッチってどうやったらいいの?」

「足をつい組んでしまう」

お客様から、よくそんな声を頂きます。

 

特に、、、

足をつい組んでしまうそこのあなた!!!!

骨盤がかなり歪んでいる可能性があります(´;ω;`)!!!!

 

足を組むと、どういったことが身体で起こるかと言いますと

骨盤が傾き、周辺の筋肉が引っ張られることにより

腰の高さが左右違ってしまったり、脚の長さが変わってしまい、

 

身体のバランスが悪くなってしまうのです(>_<)(>_<)(>_<)

 

では、どのようにしたら腰痛を改善、予防できるのか。。。

 

今回は腰痛に最適な

ストレッチ動画を撮ってみました!!!

↓↓↓

https://www.youtube.com/channel/UCXwSC5uS2282lkMXJIfYJFw

 

股関節が固い方は特に腰痛になりやすく、ご家庭でも簡単にできるストレッチですので

是非試されてくださいね!!!

 

そして、こちら現在スタッフも履いてます

 

こちらの・・・・

エアライズ!!!

IMG_1290

 

腰痛、身体の姿勢、骨盤の歪み、ダイエットに効果的なアイテムとなっております☆

履くだけで効果的なこちらの靴下

もみ処癒し屋全店とアロマdeほぐしにて取り扱いしております(*^-^*)

 

気になる方はぜひ、スタッフまでお声掛けくださいませ🌸🌸🌸

 

皆様のご来店をスタッフ一同楽しみにしております☆

 

もみ処癒し屋 行橋駅前店

TEL 0930221848

 

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