糖質が多い飲み物ワースト10!

こんにちは。もみ処癒し屋です♪

突然ですが皆さま1日にどのくらいの糖分を摂取していますか?

甘いものはそんなに食べてない。という方でも意外と飲み物で糖分を摂取されている方も多いです。下記をご覧下さい(´・ω・`)

ジュースの砂糖の量

WHO(世界保健機関)によると、以下が目安とされています。

大人        1日20g 角砂糖4個分
子ども(6~8歳) 1日15g 角砂糖3個分
子ども(3~5歳) 1日10g 角砂糖2個分
子ども(1~2歳) 1日5g 角砂糖1個分

ちなみに糖質が多い飲み物ワースト10がこちら。。。↓

画像3

これを見るとジュース飲めなくなりますね( ゚Д゚)

たまになら良いかと思いますが、これらを毎日たくさん飲んでいたら。。。

お身体にどんな影響があるかは皆さまなんとなく想像がつきますよね🐽

 

もみ処癒し屋では甘いものを食べたい飲みたい!という方をサポートすべく

素敵な商品を多数取り揃えています。

痩せたいけど食べたい!という方は・・・トリプルカッター

冷え性で代謝が悪い方は・・・ヒートエンザイム

便秘・腸内環境を良くしたい方は・・・フローラバランス

 

お身体のお悩み、是非スタッフにお聞かせ下さいね。

皆さまのお問い合わせ、お待ち致しております★

 

 

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