ヘッドマッサージ  

こんにちは^^もみ処癒し屋宇部店です☆★

いきなりですが、

頭皮、触ってみて下さい。

 

弾力ありますか?

それとも 硬いですか?

頭の筋肉は、重い頭を支えたり、パソコンやスマホで目を酷使することで、

自分が思っている以上に頭がこっているのです。

そしてこることで、血行が悪くなっていまいます。

 

頭には自律神経・安眠・精神に関係するツボが集中しているので、

頭をほぐすことで、血行がよくなり良い効果が期待できます。

 

頭痛、眼精疲労、首こり、肩こり・不眠症の解消……..

頭皮を動かして緩める事で、首肩の筋肉もそれに伴い収縮・弛緩を繰り返し

コリがほぐれてくれます。

 

★コリによっておこるサイン★

<血行不良やむくみのサイン>

額の生え際の少し下に中指の腹を当てて5秒間押します。

数分立って押したところを確認します。指の跡があれば、

血行不良などによるむくみやコリ

<頭皮が硬いサイン>

頭頂部付近の頭皮を、親指と人差し指でつまみます。

痛みが出たり、頭皮が動かないなら、頭皮が硬いです。

<コリが進んでいる!!!>

拳をつくって、第二関節でグリグリと頭皮を刺激します。

痛気持ちよい感覚ではなく、痛いだけならコリがかなり進んでいます。

 

皆さんはいかがですか?