こんにちは！もみ処癒し屋宇部店です＾＾

突然ですが、みなさん腸の調子はいかがですか？

腸は自律神経と密接な関係があるといわれていわれてます。

自律神経には交感神経と副交感神経があり、

簡単にいうと、日中活動するのが交感神経。夜間に活動するのが副交感神経

交感神経は活動的、副交感神経は休息といった感じで、シーソーのように働いています。

どちらかが活発であると、もう一方は抑制されます。

腸蠕動運動は副交感神経の働きによるものです。

ですが、、、

不規則な生活・食生活、ストレスなどで交感神経の働きが強く出てしまいがちです。

その結果、

腸の働きが悪くなり、身体や心の不調（だるい・イライラする等）が出てしまうのです。

腸活リンパしませんか？

腸は動いてますか？