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温活しよう!
こんにちは!もみ処癒し屋です☺
先日北部九州、山口地方は久しぶりの大雪に見舞われ、皆様のご自宅の周辺も積雪がすごかったのではないでしょうか?
慣れない雪道での運転、雪かき、お疲れ様でした。。。(*_*)
身体が冷えると免疫力も基礎代謝も下がります。もちろん筋肉も緊張が高まり、筋繊維も強張ります。
そんな皆様におすすめしたいのが『楽草ホットパット』です♪
癒し屋各店舗で取り扱い、メニューとしても好評で、販売も行われています!山口店や宇部店では大人気商品ですよ☆
こんな風に腰に置いたり、肩こりが辛い方は肩に置いたりと
お好きな箇所に置きながら施術が出来ますよ☺
是非、気になる方はスタッフまでお気軽にお尋ね下さいませ♪
もみ処癒し屋
オンライン予約はこちらから↓
2021年もよろしくお願い致します
こんにちは^^癒し屋宇部店です。
雪降ってますね!!年末よりすごい寒波とのことで、
山口県宇部市でも数年ぶりに積雪しそうです!
運転する方、安全運転で。気を付けましょう。
さて、宇部店では1月に企画がございます。
その名も
「ドキドキ みんなで彩る あみだくじ」!!
まず、①~⑤を選んで頂く。
次に、お客様に一本線を引いて頂く。
選んだ番号の先を辿っていくと...
「10分延長」「端数値引き」「ホットパット」 「ハズレ↓」
どれが当たるかは2月または3月にご来店されたときに発表致します!
どれが当たるかは自分の運次第!!
おみくじ
明けましておめでとうございます。
もみ処癒し屋 行橋駅前店です。
皆様は初詣には行かれましたか?
コロナ禍でなかなか行きにくい状況ですよね(>_<)
帰省もなかなか出来ず、ご自宅でゆっくり過ごされている方も多いのでは
ないでしょうか?
ゆっくりし過ぎて身体がだるい!初詣も行けず、おみくじも引いてない!
というこのブログを読んでいるあなた☆必見です!
もみ処癒し屋では、店舗ごとにおみくじをやっています!
※実施していない店舗もありますのでお電話で直接お問合せ下さい
行橋駅前店は上記のPOPにもあるように、一口100円で必ず何かが当たります(/・ω・)/
ちょっとした新年の運試し☆皆様も宜しければチャレンジしてみませんか?
1月11日(月・祝)まで実施中!!おみくじの数には限りがありますので気になる方はお早めに。
それでは、今年も
もみ処癒し屋を宜しくお願い致します。
オンライン予約はこちら↓
呼吸
こんにちは!もみ処癒し屋宇部店です^^
突然ですが...
丸まった背中、心当たりありませんか?
現代人の呼吸は質が悪いといわれています。
姿勢問題も原因の一つ。
背中が丸く胸が縮こまっていると呼吸が浅くなりがちで、
充分な酸素を取り込めない状態です。
浅く早い呼吸だと、交感神経(活発、興奮)にスイッチが入っていて
深い呼吸は副交感神経(リラックスさせる)を優位にすると言われています。
なので
一日数回でもいいので、深い呼吸を取り入れてみて下さい。
腹式呼吸が重要です。
ポイントは「息を吐ききること。」
息を吐ききることで、吸う時にたくさん空気が入って
お腹を膨らまします。
お腹の中心{丹田}を使いまたゆっくり吐ききる。
ゆっくり息を吐くことで、
心の安定・ネガティブな気持ちを解消するといわれる
「セロトニン」通称幸せホルモン
というホルモン分泌につながります。
皆さんの呼吸はどうですか?
腹式呼吸、取り入れてみて下さい☆